दिल्ली : दिन में चार से पांच कप से ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक. चाय में पाए जाने वाले कैफीन और टैनिन थोड़ी मात्रा में फायदेमंद जबकि ज्यादा होने पर पेट, दिल और नींद पर डालते हैं बुरा असर. हार्वर्ड हेल्थ और मेयो क्लिनिक की रिपोर्ट के मुताबिक ज्यादा चाय पेट में गैस, एसिडिटी और जलन की समस्या बढ़ाती है जबकि चाय में पाए जाने वाले टेनिन से होती है आयरन की कमी, जिससे बढ़ता है एनीमिया का खतरा.
